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Bienvenue

Après un long chemin, je suis en vie ! Pas seulement au dehors, mais aussi en dedans… Atteinte très jeune d’un syndrome de douleur chronique, de problèmes de dos et de fibromyalgie, j’ai passé la moitié de ma vie en souffrance. Depuis de nombreuses années, je cherche, je me forme, j’expérimente différentes techniques afin de…

Saviez-vous que notre alimentation influence notre bien-être physique et mental ?

Question qui peut paraître évidente, et pourtant… Au cours d’une discussion la semaine dernière, Anna me confiait n’avoir jamais fait le lien entre la qualité de son alimentation et son état de santé. N’est-ce pourtant pas évident ? A l’heure où l’on entend régulièrement parler de « nourrir » ses projets, sa carrière, son âme, ne devrait-on pas…

Cuisine et moi, cuisinez-moi, cuisine émoi

  Cuisine et moi. Depuis l’adolescence, comme pour beaucoup, la vie a placé un certain nombre d’épines sur mon chemin : excès de poids, douleurs, fatigue, divorce, stress, boulot (trop), fibromyalgie, traitements médicaux pleins d’effets secondaires, arrêts de travail, découragement,etc… Mais la vie a également semé sur mon parcours plein de petites étoiles bienveillantes qui…

La douleur n’est pas une fatalité

La douleur fait partie de la maladie. Bien entendu, elle est là. Elle nous pourrit la vie. De nombreuses fois, j’ai été blessée, ulcérée, par des remarques que vous avez tous entendues si vous souffrez, physiquement, ou moralement : « C’est dans ta tête, n’y pense plus, ça passera, etc. » Je ne pouvais faire abstraction de…